احذر أطعمة خطر جداً على الصحة تسبب السرطان

احذر أطعمة خطر جداً على الصحة تسبب السرطان


التغذية هي من أهم الأشياء التي تحافظ على سلامة و صحة الإنسان و هناك الكثير من الأطعمة الضارة الغير صحية والتي منها يحدث ضرراً ليكون الأخطر على الجسم والصحة وغيرها من الأمراض الخطيرة ومع ضعف المناعة التي تكون أكثر الأسباب عرضة للجسم بالعدوى وهذة الأطعمة تسبب السرطان وإرتفاع الكوليسترول وأمراض القلب فيكون تقوية المناعة هو العامل الأساسي الذي يجب المحافظة عليه  .


احذر أطعمة خطر جداً على الصحة تسبب السرطان


1- الوجبات السريعة 

تعد خطورتها في كمية السعرات هذة الأطعمة تكون خطر جداً على الصحة فتسبب السمنة ها فضلاً عن عدم ضمان نظافتها.

2 - الشيبسي

من أكثر المأكولات التي يعشقها الأطفال  تجلب مرض السكر وتعد من أخطر المأكولات عليهم  فيحتوي الشيبسي على مواد غير 

صحية ومسرطنة  إذا تم أكلها والتى تدعي الشركات أن هذة المنتجات خالية منها ولكنها موجودة بالفعل وتسبب أمراض كثيرة منها 

فيروس كبدي، أمنراض القلب والأوعية وزيادة الوزن “السمنة.

3 -  اللحوم المصنعة 

 أخطر المأكولات بكونها تجمع لحوم غير مضمونة غالبًا أثناء معالجتها تضاف لها كميات هائلة من الملح والتي يستخدمها الناس في 

سندوتشات الأطفال في المدارس بجانب كم المواد الحافظة والتوابل فهذة الأطعمة غنية بالدهون المتحولة والمواد الحافظة الضارة 

وكذلك المواد الكيميائية الخطرة

4 - المشروبات الغازية

 تعمل على زيادة نسبة السكر في الدم فهي تضر بالصحة وترفع فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر وبها سعرات حرارية .

5 - السمن الصناعي 

السمن النباتي مصنوعة من الزيوت النباتية المهدرجة تؤدي للإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين فهي غنية بالدهون الغير 

صحية ومليء بالدهون غير المشبعة وزيوت مهدرجة تضر بالصحة .

6 - الكحول 

يسبب استهلاك  الكحول سرطانات الرأس والرقبة والمريء والكبد والثدي والقولون. 

7 - البطاطس المقلية 

كونها مقليّة بالدهون المتحولة ثم المملحة تجعلها خطر حقيقي للسرطان .

8 - المعلبات 

تحتوي على مواد حافظة بنسبة كبيرة تستمر لشهور وسنوات .

9 - رقائق البطاطس 

حيث انها مقلية في الدهون غير المشبعة وبها العديد من الملح كما انا العديد من الأصناف تحتوي أيضًا على مواد حافظة وتلوين اصطناعي. 

10 - الفواكه غير العضوية والخضراوات

الفواكة والخضروات عموما صحيا لكن رش المبيدات الحشرية التي ترش عليها تفقدها ذلك .



  • ليس هنالك تعليقات :

    إرسال تعليق