فوائد تناول عصير القصب

فوائد تناول عصير القصب

مشروب عصير القصب من أكثر المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص للحصول على وجبة خفيفة غنية بالمغذيات نظراً لمذاقه المميز ولذلك يمتلك عصير القصب فوائد صحية مذهلة يحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات منها الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والبروتينات وأكبر الدول المنتجة له البرازيل والهند 
يعتبر عصير قصب السكر عالي بالمغذيات ومضادات الاكسدة القويةحيث يحتوي فيتامينات ومعادن ومواد هامة.

فوائد عصير القصب

1 - يخفض الوزن . 

يساعد على انقاص وزن الجسم والحفاظ عليه حيث يعزز الشعور بالشبع لفترة طويلة مع الامداد بسعرات حرارية قليلة .
الاحماض الامينية في قصب السكلا تعزز عملية حرق الدهون وعمليات الايض المختلفة في الجسم.

2 -  يقوم بتقوية جهاز المناعة

 يساعد على مكافحة الالتهابات وأمراض البرد والانفلونزا وتقويتها بصفته غني بمادة البوليفينول ومضادات الاكسدة القوية ومكافحة العدوى البكتيرية والفيروسية.

3 - يعمل قصب السكر علي مكافحة السرطانات

يعمل على مكافحة بعض أنواع السرطانات مثل: سرطان الثدي، سرطان البروستاتا. بفعل مضادات أكسدة قوية.

4 - يقلل الكولسترول مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين.

5 - يقوي العظام والعضلات لانة يحتوي على الكالسيوم ويحميها من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
 
6 - يقلل من المغص يمنح الجسم النشاط والحيوية.

7 - يحمي القلب من الإصابة بالأمراض ويمنع انسداد الشرايين 

8 - يقوي الشعر ويجعله أكثر صحة

9 - يعالج الاكتئاب والإحساس بالتوتر

10 - علاج الحمى ودرجات الحرارة المرتفعة

11 - يساعد على تخليص الجسم من السموم

12 - تحسين وتعزيز ظائف الكلى

13 - علاج التهابات البروستاتا

14 - يحوي على مواد تساعد في تهدئة الاعصاب ويساعد على الاسترخاء والتخلص من الاكتئاب

15 - يحافظ على مستوى السكر في الدم 

16 - يحتوي علي فيتامينات منها فيتامين A وفيتامين B وفيتامين C  الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان.

فوائد تناول القصب يومياً

يحتوي قصب السكر علي نسبة عالية من الكالسيوم المفيد جداً لصحة العظام و يحتوي علي  المعادن الضرورية لتحسين وظائف أعضاء جسم الإنسان الحديد والماغنسيوم والفسفور والمنجنيز والبوتاسيوم واحتوائة  على الأحماض الأمينية مثل الأرجنتين والتربتوفان.

فوائد عصير القصب على الريق

* تحسين أداء وظائف الجسم

* علاج مشكلة زيادة الوزن 

* يساعد على مكافحة التعب والجفاف في الجسم.

* تحسين حركة الأمعاء، ويخفف من الإصابة بالإمساك.

* علاج التهاب المسالك البولية.

* علاج حالات الجفاف.

* علاج حموضة المعدة

علاج مشاكل اضطرابات العين

جعل الإنسان أكثر نشاطا ويحارب الكسل والخمول
  • ليس هنالك تعليقات :

    إرسال تعليق