فوائد واضرار المشروبات الغازية

فوائد واضرار المشروبات الغازية 


تعرف المشروبات الغازية على أنها عبارة عن مجموعة متنوعة من النكهات من مشروب صناعي مضاف إليه مواد تساعد على 

حفظها ونسبة عالية من الغازات، ولهذا تم تسميتها بالمشروبات الغازية وهي من أشهر المشروبات التى يفضلها الكثيرون 

وخصوصا الشباب ولكنها قد تسبب أضرارا عديدة على الصحة.هذه المشروبات تحتوي ما يُقدر بحوالي عشر ملاعق من السكر

تقود الى الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية.

وهي أحد أكثر المشروبات التجارية استهلاكاً .

فوائد المشروبات الغازية 


* تعمل على تحسين المزاج.

* التخفيف من الغثيان والإمساك وآلام المعدة.

* يحتفظ بالماء في الجسم . 

* تخفف من آلام الصداع

* تحفيز الجهاز العصبيّ، وتعديل المزاج

* تخفيف من آلام الصداع

* تعزيز نشاط الجهاز العصبي في الجسم

* يكون تناولها ضمن المعدل الطبيعي والصحي

أضرار المشروبات الغازية

زيادة الوزن : لأنّها تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات.

* تناول المشروبات الغازية يزيد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة

* تسوّس الأسنان : لأنّها تذيب طبقة المينا الخارجية للأسنان

* هشاشة العظام : تناول المشروبات الغازيّة فإن ذلك يقلل من نسبة الكالسيوم في الجسم بالتالي يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بمشاكل العظام

* تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

*  تسبب مشاكل صحية عديدة على صحة المرأة الحامل وعلى صحة الجنين

* ارتفاع ضغط الدم : تضعف مناعة الجسم تزيد من لزوجة وحموضة الدم

* تزيد من خطر الاصابة بالشيخوخة المبكرة  كما انها  تترك اثر على البشرة مثل التجاعيد وعلامات التمدد

* ظهور أعراض أمراض القلب ضغط كبير، ونسبة سكر عالية، ونسبة كوليسترول كبيرة والتي تؤدّي جميعها إلى الإصابة بأمراض القلب.

 الأطفال الذين يتناولون المشروبات العازية هم الاكثر عنفا وعدوانية عن غيرهم.

*  خطر الاصابة بالزهايمر والخرف

* تؤثر على الجهاز الهضمى وتسبب الالتهابات

  • ليس هنالك تعليقات :

    إرسال تعليق