علاج هشاشة العظام بالأعشاب الطبيعية

موعدنا اليوم مع موضوع غاية في الأهمية علاج هشاشة العظام بالأعشاب الطبيعية، حيث يعتبر مرض هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة المنتشرة بين الصغار والكبار خاصة.

علاج هشاشة العظام بالأعشاب الطبيعية

لذالك أتينا لكم بطرق علاج هشاشة العظام بالأعشاب الطبيعية، وسنعرفكم أكتر بالمرض في السطور القادمة، العظام الطبيعية هي عبارة عن مجموعة من الصفائح الرقيقة والمغلفة وعندما تنقص الانسجة في العظام تزيد الثقوب في الصفائح ويصبح الغلاف هشا واحيانا تختفي فينتج عن ذلك هشاشة العظام ويصبح العظم هشا سهل الكسر، وعلى الرغم من أن الحالة الصحية للعظام تتدهور تدريجياً، حيث تبدأ العظام تترقق مع مرور الوقت، فإن الغالبية العظمى من المصابين لا يدركون أنهم يعانون من مرض هشاشة العظام، حتى تبدأ الأعراض الحادة في الظهور.

وتجدر الإشارة إلى أن مرض هشاشة العظام يصيب الرجال والنساء على حد سواء، لكنه أكثر شيوعاً لدى النساء بعد انقطاع الطمث، نتيجة لعدم توازن الهرمونات واختلالها. إذا أن هذه الاختلالات الهرمونية تترك المرأة أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، نظراً لنقص هرمون الاستروجين، إذا أن نقص هذا الهرمون الحيوي يجعل من الصعب على العظام أن تعيد بناء نفسها مرة أخرى، وبالتالي يسهل التعرض للكسور.


والأن مع علاج هشاشة العظام بالأعشاب الطبيعية :

التمر والحليب :-
يؤكل التمر يوميا مع الحليب او بدونه فكلاهما غنيان بالمواد الغذائية والكالسيوم  لتقوية العظام وحمايتها من الهشاشة.

الافوكادو :- 
يؤكل الافوكادو لغناه بالفيتامينات ولحمايته للعظام من الهشاشة.

الملفوف :- 
يفضل اكل الملفوف في السلطات والطبيخ لانه مفيد جدا لمعالجة هشاشة العظام.

الفلفل الاسود :- 
فيؤكل في معظم الوجبات لاحتوائه على مركبات مقاومة لهشاشة العظام وكذلك الفلفل الرومي.

البقدونس والحلبة :-
أكل كميات من البقدونس والحلبة في طعامنا لاحتوائه على مواد تقوي العظام وتحمي من هشاشة العظام او ممكن غلي البقدونس والحلبة وشربهما مع الحليب.

الهندباء :- 
تؤكل الهندباء خضراء للوقاية من هشاشة العظام.

فول الصويا :- 
فول الصويا والبقوليات حامية للعظام من الهشاشة فيؤكل في الطعام بدل اللحوم.

الحنطة السوداء :- 
هذا النبات غني بالكالسيوم فتغلى  اوراق النبات الجافة ويشرب سليقها لغناه بالكالسيوم.

الشاي الاخضر :- 
مفيد جدا في مقاومة مرض هشاشة العظام لما يحويه من مركبات لاعادة بناء العظام.

ذيل الحصان :-
يغلى بعض الاجزاء الجافة من نبات ذيل الحصان في الماء ثم يحلى بالسكر وينقع في الماء المغلي 3 ساعات ثم يصفى ويشرب لاحتوائه على مادة السيليكون الذي يمنع هشاشة العظام ويعالج شروخ العظام.

البطاط البري :- 
جذور هذا النبات تحتوي على مواد تحافظ على العظام .

البرسيم الحجازي :- 
يؤكل طازجا للحد من اخطار هشاشة العظام  وكذلك البرسيم الاحمر.

الشوفان :- 
ينقع الشوفان في الماء لاربع ساعات ثم يشرب عدة مرات في اليوم.

قشر البيض :- 
يخلط مطحون قشر البيض في كأس من الحليب كامل الدسم ويشرب.

الثوم :- 
الثوم بالاضافة الى الكالسيوم وفيتامين د يساعد كثيرا في علاج هشاشة العظام.
مع تمانينا بالشفاء العاجل،
المصدر: علاج ويب، صحة أون لاين.

شاهد أيضاٌ :-

علاج هشاشة العظام بالأعشاب الطبيعية